بعد بسم الله الرحمن الرحيم
أتشرف بكم جميعاً في مدونتي البسيطة وهي بمثابة طريقة للوصول الى ما اتمناه
لا اخفي عليكم من المحتمل أن أكون أنا " وأعوذ بالله من هذه الكلمة " المتابع الوحيد لهذه المدونة ولعل وجدكم هنا تشجيع لي ولأي أي شخص يود نحقيق حلمه يوما ما من يدري.
تتلخص المدونة بطريقتي لتحقيق الوزن المثالي لي حيث ان وصل وزني حاليا ً الى 122.3 كيلو جرام وطول 187.3
أي علي التخلص من 30 كيلو جرام وهي دهون زائدة
ملاحظة : لن أقوم بأي عمليات جراحية كتقليص المعدة...الخملاحظة -2- : ليست لدي أي مشكلة مع أي مأكولات واضعف جداً أمام المجابيس والمندي والبخاري والمفطح
شكرا لوجودكم
بسم الله نبدأ
No comments:
Post a Comment