بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم السابع - السبت
عنوان اليوم : الخوف من الغد
استيقظت في الصباح الباكر لحضور دورة عن غسيل الاموال في تمام الساعه 8 صباحا ً ولم اخذ كفايتي من النوم فكان الافطار مجرد حليب شوكولاتة حتى لا أتأخر عن حضور الدورة.
و انا في الدورة لم اشعر الا بعصافير بطني تغرد طربا ًفأخذت قطعة من الوافلز من ستاربكس.
الغداء في بيت الوالد كان كل ما لذ وطاب ولله الحمد.
أعلم بأن هناك الكثير لم حصلوا على قوة يومهم لذا تركت هذه المساحة اليوم للحمد الله على نعمه الكثيرة والتي أمن بها علينا وفضلنا على كثير من خلقه ربي لك الحمد والشكر حتى ترضى وإن رضيت وبعد الرضى.
غدا يكون قد مر علي أول إسبوع من تطبيقي لنظام غذائي صحي و ممارسة الرياضة
ترقبوا الوزن غدا ً
كدت أنسىالعشاء كان شاي و قهوه وحليب
شكرا ًمرة اخرى
No comments:
Post a Comment